ウインターカップ2019 祝優勝　二連覇達成 福岡第一 強さの秘密

福岡第一高校は“マンツーマンディフェンスからの速攻”に定評のあるチームです。
井手口監督の「マンツーマンディフェンス」は、『常に5人でボールを守ること』に主眼を置いて指導しています。どのような状況でもボールから目を離すことなく、またマークマンにとらわれず、常に5人でボールを守る意識でプレーすることができるのです。

福岡第一の“速さの秘訣”には、いくつかのキーワードがあります。

（１）『２４秒間』
２４秒間、しっかり守りきる事を身体で覚えるために取り入れています。ここからすぐにオフェンス展開につながるため、切り替えの速さも同時に習得できます。


（２）『１往復半』
多くのディフェンス練習において、ディフェンス⇒ファストブレイク⇒ハリバックと、コートを１往復半する事によって実戦的な瞬発力と持久力を高めます。


（３）『各選手が全ポジションを練習』
実際の試合ではポジション毎のプレイになりますが、練習では各選手が、様々なポジションでプレイする事で状況に応じた瞬時の判断力を養います。

福岡第一の強さの片鱗を、ぜひDVDから感じ取ってください！