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発売日:2022年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日経BP / 発売国:日本 / ISBN:9784296112845 / アーティストキーワード:山崎浩子

内容詳細:ほとんど運動をしていないのに、どうして私の身のこなしがいいのか。その答えは、4スタンス理論を実践しているから。「いつでも自分のタイプの軸を意識して動く、立つ、歩く」ただそれだけです。目次:4スタンス理論を知る前に―3つのキーワード&4つのメリット/ 準備編 トリセツ1 4スタンス理論の核は「正しく立つ」「軸に乗る」/ 入門編 トリセツ2 あなたの重心軸はどこ?まずは4つのタイプを知る/ チェック編 トリセツ3 自分のタイプをチェックする“簡易版”/ 初級編 トリセツ4 軸の「正体」は?からだの5ポイント・・・

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