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成人の5人に1人が不眠に悩む時代 --- 目次 --- 1.睡眠とは？ 2.人間の断眠記録 3.人間の体と脳と眠りのメカニズム 4.成人5人に1人が不眠に悩む 5.快適な眠りの条件 6.睡眠障害から多くの病気を発症 7.快適な眠りを誘う栄養素 医学博士 末松 俊彦 著 24ページ 割引について→こちら
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