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  成人の5人に1人が不眠に悩む時代  --- 目次 ---   1.睡眠とは?   2.人間の断眠記録   3.人間の体と脳と眠りのメカニズム   4.成人5人に1人が不眠に悩む   5.快適な眠りの条件   6.睡眠障害から多くの病気を発症   7.快適な眠りを誘う栄養素      医学博士   末松 俊彦 著   24ページ   割引について→こちら 

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