ヘバーデン結節は自分で治せる!

内容紹介 あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です!
ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法

ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。
患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。
本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、
大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。

< 10秒神経マッサージとは><; br>親指の爪を立てて、手指の神経ポイントを10秒間刺激する治療メソッド

<こんな人に多い>
・手仕事をする女性
・肩こり、首コリに悩む女性
・40歳以降の女性

<こんな症状に思い当たる人は注意!>
・ペットボトルのフタを開けるとき、指先に痛みを感じる
・朝、手がこわばる
・指の第1関節にぷくっとした腫れができた
・40歳以降の女性
……など

【もくじ】
●LESSON 1:あなたの指の痛み、あきらめる必要はありません!
・「そ...