サイリウム（オオバコ） 350g

コップ1杯のお水やジュースと一緒に摂取すると、かさが増して満腹感が得られます。 ?グルテンフリーですので、パン、ケーキ、スムージーなどに加えると乾燥してボソボソとした食感になるのを防ぎます。
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「栄養成分表示(100g中)」 エネルギー 30kcal、たんぱく質 2.5g、脂質 0.5g、炭水化物 4.0g、食物繊維 78.0g （水溶性 47g、非水溶性 31g）、食塩相当量 0.33g