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尊トレ 1ヵ月で2.5次元ボディ/桃戸もも
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著者桃戸もも(著)出版社星天出版発売日2023年06月ISBN9784910903026ページ数124Pキーワードとうとれいつかげつでにてんごじげんぼでい1かげつ/ トウトレイツカゲツデニテンゴジゲンボデイ1カゲツ/ ももと もも モモト モモ9784910903026内容紹介推し活感覚で、1か月で2.5次元ボディへ!”イケメン女子”コスプレイヤーの【モチベ爆上げの”尊い”ダイエット本】「ダイエットが続かない」「トレーニングが苦手」な方必見!1か月の短期集中で楽しくトレーニングできる【尊いダイエット本】が誕生。その名も『尊トレ(トウトレ)』”万バズ”当たり前の圧倒的肉体美コスプレイヤー・桃戸もものトレーニング&食事管理方法を、モチベが上がる【尊いコスプレ写真】と、一緒にトレーニングできる【実践動画】付きで明かす一冊。Point★【1か月で2.5次元ボディ】4週間の短期集中で効率的にボディメイク★【サボり防止の実践動画つき】一緒にトレーニングできる解説&実践動画で挫折防止★【推し活ダイエット】ビジュ大優勝の尊い写真で、推し活感覚で楽しくトレーニング★【写真集のようなダイエット本】尊いビジュアルのコスプレ写真でモチベ爆上げ著者は”女性らしい肉体美”を競うボディビル大会での優勝経験を持ち、圧巻の【2.5次元ボディ】を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得。男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり「尊すぎる…」と話題です。本書では・「お腹」「下半身(脚・お尻)」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法・写真が盛れる小顔マッサージ・脂肪を減らす有酸素運動(2分HIITトレーニング)・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A・ボディメイク向きの優秀食材&コンビニ食品・ボディメイクレシピ・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真・撮影中のオフショット&メイキングムービーなどを詳しく紹介しています。本書の内容を実践すれば、この夏はキュッとしたウエスト&桃尻がヘルシーなメリハリボディに?推し活感覚で楽しくボディメイクして、1か月で2.5次元ボディを手に入れよう!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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