著者湯沢吉二(著)出版社BABジャパン発売日2023年01月ISBN9784814205219ページ数169Pキーワードちよつとしたことでだれでもできるあいきチヨツトシタコトデダレデモデキルアイキゆざわよしじユザワヨシジ9784814205219内容紹介毛糸で合気!?考え方やイメージ力で合気はかかる！掴まれた手で“毛糸を引っ張る”ように引くと、力のある相手でも勝ててしまう不思議！そんな合気の“ちょっとしたコツ”を満載！「上から吊られるように腕を上げる」「掴まれた手首は無視して肘を動かす」「相手の体の貫通した向こう側を押す」ちょっと意識を変えてみると、体の使われ方、力の質、相手との関係性からみな変わり、技がかかるようになる不思議さ！誰でも体感できます!!力に頼らず、どんな大きな相手でも一瞬で投げてしまう達人技“合気”。修得に何年もかかると思われている奥義が、同時に“誰でもできる”という性質も持っていたというこの不思議！達人への一歩を確実に踏み出せる達人技法メソッド誕生!!CONTENTS●第1章合気とは1 大東流の系譜と技法の特徴2 力が要らない訳3 達人技からの発見4 誰でもできるものに！●第2章試してみよう合気の世界1 ぶつからない力の実現（肘回し／肘回し突き／幽霊の手／引いてもダメなら伸ばしてみろ）2 貫く先を狙う（腕切り／胸付腕押し／手の平乗せ手の甲押し／手刀親指側切り）3 身体を動かす順序の妙（押さえ込みからの脱出／腕下ろし）4 見えない反応を利用する（腹横切り／振り上げ正面切り／ハート切り）5 イメージだけで変わる身体（スポンジ払い／長腕上げ／マリオネット）6 イメージだけで変わる関係性（大黒様の袋）7 点で面を崩す（竹串束押し／毛糸抜き）●第3章合気の要素1 息吹、周天運動、姿勢・伸張反射2 加重刺激連続と“一点のみ”通過3 体重移動4 イメージ5 接触点と目的意識の分離6 虚を作る（だましの技術）7 “受け”は最高の教師●第4章抜き合気・触れ合気・伝え合気1 抜き合気（押し抜き合気／引き抜き合気）2 触れ合気（平行移動／フライパン返し／ジャンプ／元先／手の甲／変化する触れ合気／伝え触れ合気／ドリル）3 伝え合気（波（上下）／波（左右）／伝え抜き混合合気／ぶっつけ引き／息吸い引き）●第5章合気技法体得のコツ1 基本技法（犬かき／窓ふき）2 実戦技法（外よけ両手乗せ崩し）3 段階的に進める技（手取り〜崩し／手取り〜全身を使った崩し／皮膚取り）付録 4つの護身術※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章合気とは（大東流の系譜と技法の特徴/力が要らない訳ほか）/第2章試してみよう合気の世界（ぶつからない力の実現（肘回し／肘回し突き／幽霊の手／引いてもダメなら伸ばしてみろ）/貫く先を狙う（腕切り／胸付壁押し／手の平乗せ手の甲押し／手刀親指側切り）ほか）/第3章合気の要素（息吹、周天運動、姿勢・伸張反射/加重刺激連続と“一点のみ”通過ほか）/第4章抜き合気・触れ合気・伝え合気を感じてみよう！（抜き合気（押し抜き合気／引き抜き合気）/触れ合気（平行移動／フライパン返し／ジャンプ／元先／手の甲／変化する触れ合気／伝え触れ合気／ドリル）ほか）/第5章合気技法体得のコツ（基本技法（犬かき／窓ふき）/実戦技法（外よけ両手乗せ崩し）ほか）