1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる!間々田佳子のかんたん顔筋トレ／間々田佳子

著者間々田佳子(著)出版社KADOKAWA発売日2021年06月ISBN9784048969963ページ数79Pキーワード美容 いつしゆうかんごにわまいなすななさいみちがえるまま イツシユウカンゴニワマイナスナナサイミチガエルママ ままだ よしこ ママダ ヨシコ9784048969963内容紹介「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍！1週間でマイナス7歳みちがえる！1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！これさえあればの1冊。顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、全ページカラー、プロセスで紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次顔筋トレ『コアフェイストレーニング』で肌にも脳にもいい効果が！/こんな顔グセありませんか？/顔筋トレの極意/コアフェイスを極める！基本の顔筋トレ/教えて間々田先生！顔筋トレQ＆A/1週目 表情筋を動かす！意識づけのトレーニングプログラム/2週目 小顔への近道！スッキリ＆メリハリ顔トレーニングプログラム/3週目 顔のコンプレックスに効く！攻めのトレーニングプログラム/4週目 TPO顔を手に入れる！仕上げのトレーニングプログラム