彼が離れられなくなる!たった5分の魔法体操／金城真実

著者金城真実(著)出版社幻冬舎発売日2015年06月ISBN9784344027756ページ数174Pキーワードかれがはなれられなくなるたつたごふんの カレガハナレラレナクナルタツタゴフンノ きんじよう まなみ キンジヨウ マナミ9784344027756内容紹介男性が伝えたくても伝えられない大事なこと。骨盤底筋（膣）は20代をピークに年々ゆるくなっている！“しめる”ことは女のたしなみ。骨盤底筋体操で筋力が劇的に変化、一生モノのカラダが手に入る！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 “しまり”がよいカラダってなに？（「本当のセックス」を知らない女性が多すぎる/「ゆるい」「しまっている」の違いは生まれつきではない！ ほか）/第2章 骨盤底筋体操で人生がガラリと変わった女たち（セックスを楽しめないのには理由がある/ダイエットでやせすぎると、セックスの感度が悪くなる ほか）/第3章 “しまり”のいいカラダはたった5分の魔法体操でつくられる！（意識して膣をしめたことはありますか？/自分の“しまり具合”を知ることは女のたしなみ ほか）/第4章 なぜ日本人はセックスレスになりがちなのか（日本人のセックス満足度は世界最低！/なぜ日本人はパートナーとのセックスが少ないのか ほか）/第5章 骨盤底筋のゆるみで起こるコワイ病気（骨盤底筋のゆるみで起こる病気とは？/若い女性にも見られる尿失禁 ほか）