世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編

きまた　りょう KADOKAWAセカイイチワカリヤスイ キンニクノツナガリズカンセルフケアヘン キマタ　リョウ 発行年月：2024年10月02日 予約締切日：2024年10月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046070531 きまたりょう（キマタリョウ） ストレッチトレーナー。米国Dr　Ida　Rolf　Institute認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるDr　Ida　Rolf　Instituteで731時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での4年間の経験、その他約400時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Instagramにて「筋肉のつながり」に関するイラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第0章　つながりのケアとは／第1章　前のつながりのケア／第2章　後ろのつながりのケア／第3章　横のつながりのケア／第4章　らせんのつながりのケア／第5章　深層のつながりのケア／第6章　運動のつながりのケア／第7章　腕のつながりのケア／第8章　つながりのケアの総まとめ ながめるだけで「本来の筋肉の動き」を取り戻す本！100点超のイラストで具体的なケア方法がよくわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学