50歳からのやめる美容はじめる美容 肌・髪・体が変わる

肌・髪・体が変わる 美人力PLUS 山田祥子 Gakkenゴジュッサイカラノヤメルビヨウハジメルビヨウヤメルビヨウ ヤマダショウコ 発行年月：2024年06月27日 予約締切日：2024年06月26日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784058022719 山田祥子（ヤマダショウコ） サロン・ド・メリッサ代表。セラピスト。分子整合栄養医学協会会員。日本抗加齢医学会正会員。美容商社にてエステ講師として活躍後、1992年1月サロン・ド・メリッサを東京・恵比寿に開業。30年以上肌やボディのケアを行う。医療機関とも提携し、分子整合栄養学に基づく栄養療法や食事も指導。女優、モデルや美容ジャーナリストらの顧客も多く、美容雑誌、webなどでの監修でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　50歳からの肌と髪（やめる　肌を劣化させる雑なクレンジング／はじめる　スキンケアの最強の道具「指センサー」を使おう／はじめる　指センサーを使えば肌老化の原因、角質の乱れをキャッチできる／やめる　オイルクレンジングや油膜が残るクレンジングは避けて／はじめる　「肌育」力の基礎をつくる徹底保湿　ほか）／第2章　50歳からの体の美と健康（やめる　食べすぎていないのに太る、食べているのにやせる原因は“無防備な”食べ方／やめる　太る＆やせ老けともに腸内環境悪化は大敵／はじめる　大人の腸活はシンバイオティクスで／はじめる　脂は抜くのではなく、選んでとる／はじめる　筋肉と代謝のために、BCAAとグルタミンをとって、1日10％多く歩いてみる　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容