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![まるごと冷凍弁当 [ MAYA ]](
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MAYA 宝島社マルゴト レイトウ ベントウ マヤ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年03月12日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784800281036 MAYA 2016年に、日々の家ごはんを中心に投稿を始めたインスタグラムが話題となる。単身赴任中の夫のために作る「まるごと冷凍弁当」がインスタグラムを中心に大きな反響を呼び、雑誌やWEB、広告などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 容器1個で完結弁ー1個弁当（和風から揚げ弁当／海苔塩サーモンフライ弁当／肉巻きれんこん弁当 ほか）／2 ごはんとおかず別々弁ー2個弁当（鶏のトマト煮込み弁当／やわらか煮込みハンバーグ弁当／豚すき弁当 ほか）／3 イタリアンから中華までー麺＆パスタ弁当（明太バターパスタ／昔ながらのナポリタン／デミミートパスタ ほか） はなれて暮らす大切な人へ宅配弁。勉強がんばるあの子に塾弁。がんばる主婦の応援弁。作って詰めて、弁当箱ごとまるっと冷凍！解凍しても、ちゃんと美味しい冷凍術！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お弁当
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