ハタヨガの真髄増補新版 600の写真による実技事典 [ B．K．S．アイアンガー

600の写真による実技事典 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハタヨガ ノ シンズイ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2011年03月 ページ数：562p サイズ：単行本 ISBN：9784826971485 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数 後藤南海雄（ゴトウナミオ） 南山大学卒業 玉木瑞枝（タマキミズエ） 津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガとは何か？（ヨガの段階／チッタ・ヴリッティ／チッタ・ヴィクシェパ　ほか）／2　ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意／アサナの方法と効果／バンダとクリヤー）／3　プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意／バンダ、ナーディ、チャクラ／プラーナーヤーマの方法と効果） ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス