食事を変えてラクラク解決!脱うつレシピ

食事を変えてラクラク解決！ 大塚亮 三空出版ダツ ウツ レシピ オオツカ,リョウ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年10月26日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784944063697 大塚亮（オオツカリョウ） 大塚医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター（OND）認定医。日本オリーブオイルソムリエ協会認定ジュニアオリーブオイルソムリエ。1971年生まれ。大阪市立大学医学部卒業。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科、ニューヨーク州Columbia　Presbyterian　Medical　Center、西宮渡辺心臓血管センター勤務を経て、大塚医院に勤務、2014年同医院の院長となる。日本内科学会・日本循環器学会・日本心臓病学会・日本抗加齢医学会に所属 小林浩子（コバヤシヒロコ） 管理栄養士。ハッピー食卓プラネット代表。1971年新潟県生まれ。東京農業大学農学部卒。区立保育園の栄養士を経て、結婚後子育てに専念するも、長女が極端な偏食に。発達障害と診断され、のちに発達障害と食の関係を学ぶ。同じ悩みを持つお母さんたちの一助になればと、2015年に発達障害の食事を普及する活動を始める。現在は湘南で料理教室、レシピ開発、講演会講師、SNS発信ほか、株式会社Fcreation主催「発達凸凹アカデミー」の食事療法講師を担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　栄養不足がうつ症状をまねく！（理由がわからない不調は、うつのサインかもしれません／うつチェックテスト／近年多く見られる「うつ」。実は栄養不足が原因／たんぱく質＋ビタミンB欠乏うつ／鉄分欠乏うつ／亜鉛欠乏うつ／ビタミンD欠乏うつ／食事を整えれば、3〜6か月でうつから脱却できる／栄養療法体験記／発達障害の子どもにも栄養療法は有効です）／2　自宅で手軽にできる脱うつレシピ集（脱うつレシピ基本ルール／やる気が出なくてもできる！簡単メニュー／ガッツリ！栄養補給メニュー／続けてみよう！1週間メニュープラン） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著：大塚亮
出版社：三空出版
発行年月：2019年11月
キーワード：だつうつれしぴしよくじおかえてらくらく ダツウツレシピシヨクジオカエテラクラク おおつか りよう こばやし ひ オオツカ リヨウ コバヤシ ヒ

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著：大塚亮
出版社：三空出版
発行年月：2019年11月
キーワード：だつうつれしぴしよくじおかえてらくらく ダツウツレシピシヨクジオカエテラクラク おおつか りよう こばやし ひ オオツカ リヨウ コバヤシ ヒ