HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の教科書　HSPかな？と思ったら読む本/上戸えりな

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著：上戸えりな
出版社：Ｃｌｏｖｅｒ出版
発行年月：2019年04月
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発売日:2019年04月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:Ｃｌｏｖｅｒ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784908033261 / アーティストキーワード:上戸えりな

内容詳細:「性格のせい」だとあきらめていた、その生きづらさ、不器用さ、苦手意識。あなたはこの本で、自分がＨＳＰだと認識する…。「敏感」「不安」「心配性」と上手に付き合い、長所を引き出す全９５項目を完全網羅！目次:第１章　ＨＳＰってなぁに？/ 第２章　ＨＳＰ気質との向き合い方/ 第３章　ＨＳＰと日々の生活のヒント/ 第４章　ＨＳＰと人間関係/ 第５章　自分を好きになり、大切にする方法/ 第６章　ＨＳＰと恋愛・結婚/ 第７章　子育てとの関わり方