マイナス思考と上手につきあう認知療法トレーニング・ブック／竹田伸也

心の健康を保つだけでなく、心の健康を回復することまで助けてくれる「認知療法」の練習帳。うつや不安を「何とかやりすごす」こころを作るトレーニングを、５つのステップにわけて紹介します。書き込み式のワークあり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：遠見書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/08/01
■カナ：マイナスシコウトジョウズニツキアウニンチリョウホウトレーニングブック タケダシンヤ

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