ヴァイオリンを弾くための 身体の作り方・使い方 基礎編

「サラサーテ」誌の著者でヴァイオリン指導者の柏木真樹が、豊富な事例と
経験に基づいて書き下ろした必携の1冊。
～身体に無理をさせずに弦楽器を弾くための画期的な指南本。写真・イラスト満載で、わかりやすく解説。～

柏木真樹 せきれい社ヴァイオリン オ ヒク タメノ シンタイ ノ ツクリカタ ツカイカタ カシワギ,マキ 発行年月：2015年05月 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784903166001 本 楽譜 その他 書籍・辞典

関連words：せきれい/■第1部　身体が動く仕組みと運動の基本を理解しよう　/1）身体が動く時に何が起こっているかを知る　/1．関節は筋肉の働きによって動いている　/2．身体を動かすときには脳が運動の指令を出している　/2）身体が動く時に運動はどのように組み立てられているのだろうか　/1．運動を作る時の大原則＝運動は足し算で作る　/2．すべての身体の動きは“協同運動”である　/3．運動を正確に理解することは大切だが難しい　/3）脱力を正しく理解しよう　/1．脱力の意味を理解しよう　/無意識に入ってしまった力を、意識して抜くことはできない　/2．正しい筋肉を使うこと／筋肉の選択的利用　/3．運動の量を加減すること／運動量のコントロール　/4．「固定する」と「使わない」の違い　/5．左手と右手が「シンクロ」してしまうために無駄な力が入ることもある　/■第2部　ウ゛ァイオリンを弾く時の身体の運動を理解しよう／実践編　/1）上半身の動きを理解して快適に楽器を保持できる身体を得る　/1．首の運動、腰の運動と体幹の「閉じる」「開く」動きを理解しよう　/2．楽器の持ち方を考える／無理なく身体を使って楽器を保持するには　/他