やって良かった！1日1食 [ 船瀬俊介 ]

船瀬俊介 フォレスト出版ヤッテヨカッタイチニチイッショク フナセシュンスケ 発行年月：2018年04月18日 予約締切日：2017年12月20日 サイズ：単行本 ISBN：9784894517646 『やってみました！1日1食』加筆・再編集・改題書 船瀬俊介（フナセシュンスケ） 1950年福島県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組む、地球文明評論家。化石文明が栄えた「火の文明」から、自然エネルギーで栄える「緑の文明」へのシフトを訴えている。さらに、医事評論家として「新医学宣言」を提唱。未来の新しい医学として「波動」「断食」を二大療法として推奨している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やってみました！一日一食／第2章　やってビックリ！一日一食／第3章　食べない人は、なぜ長生きなのか？／第4章　100歳以上の人たちの「食卓」に学ぶ／第5章　一流アスリートは「少食」の力を知っていた／第6章　一日一食で、食べたら良いもの悪いもの／付録　「一日一食」を楽しむ手作りレシピ 少食ブームは終わらない！やってみればわかる、1日1食の効果。長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい！いつまでも若々しい抗老化遺伝子を目覚めさせる！実践者たちが語る！「1日1食」の効果と身体の変化。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法