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本当の自分との出会い 大平悦子 ガイアブックスアーユルヴェーダ ハウス オオヒラ,エツコ 発行年月:2009年05月 ページ数:205p サイズ:単行本 ISBN:9784882827061 大平悦子(オオヒラエツコ) 1975年1月7日生まれ。富山県出身。2002年Bond University(オーストラリア、クイーンズランド州)国際関係学修士、2007年Ayurveda College,Pty Ltd.,Cert IV Ayurvedic Lifestyle Consultation(オーストラリア、クイーンズランド州、ニューサウスウェルス州)を習得、現在、同校にてAdvanced Diploma of Ayurveda習得中。オーストラリアに留学中、世界的に有名な医学博士Professor Jason Chandlerに出会い、アーユルヴェーダに深く関わるようになる。現在、オーストラリア、日本の両国においてアーユルヴェーダの推進、普及に従事する。Ayurveda College,Pty.(オーストラリア)所属。翻訳家、通訳者としても活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 アーユルヴェーダハウスへようこそ/2 医食同源/3 アーユルヴェーダ式ライフスタイル/4 十人十色/5 人生リセット/6 消化は健康の鍵/7 季節が変われば/8 ビー・ヒア・ナウ/9 終わりなき和解への旅路 強迫神経症的で対人恐怖症を患った主人公が、ふとしたきっかけでオーストラリアのアーユルヴェーダハウスに留学することになった。アーユルヴェーダは一般的にインドの伝統医学または「心身魂一体のためのホリスティックな健康のための科学」として知られるものである。「アーユルヴェーダハウス」には、学生宿舎、工場、クリニック、講義室、薬局などが備わっており、学生たちはそこで共に生活する。チベット仏教僧院で幼年期を僧侶としての修業に費やし、アーユルヴェーダに三十年以上の経験を持つ「先生」の指導支援の下、日々の生活を通じてアーユルヴェーダを学んでいくうちに、「私」はどんどん健康を取り戻していく。代表的なアーユルヴェーダクッキングや「チャイ」「ダール」などの作り方、セルフアビヤンガの方法などをわかりやすく紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

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