アーユルヴェーダハウス 本当の自分との出会い [ 大平悦子

本当の自分との出会い 大平悦子 ガイアブックスアーユルヴェーダ ハウス オオヒラ,エツコ 発行年月：2009年05月 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784882827061 大平悦子（オオヒラエツコ） 1975年1月7日生まれ。富山県出身。2002年Bond　University（オーストラリア、クイーンズランド州）国際関係学修士、2007年Ayurveda　College，Pty　Ltd．，Cert　IV　Ayurvedic　Lifestyle　Consultation（オーストラリア、クイーンズランド州、ニューサウスウェルス州）を習得、現在、同校にてAdvanced　Diploma　of　Ayurveda習得中。オーストラリアに留学中、世界的に有名な医学博士Professor　Jason　Chandlerに出会い、アーユルヴェーダに深く関わるようになる。現在、オーストラリア、日本の両国においてアーユルヴェーダの推進、普及に従事する。Ayurveda　College，Pty．（オーストラリア）所属。翻訳家、通訳者としても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　アーユルヴェーダハウスへようこそ／2　医食同源／3　アーユルヴェーダ式ライフスタイル／4　十人十色／5　人生リセット／6　消化は健康の鍵／7　季節が変われば／8　ビー・ヒア・ナウ／9　終わりなき和解への旅路 強迫神経症的で対人恐怖症を患った主人公が、ふとしたきっかけでオーストラリアのアーユルヴェーダハウスに留学することになった。アーユルヴェーダは一般的にインドの伝統医学または「心身魂一体のためのホリスティックな健康のための科学」として知られるものである。「アーユルヴェーダハウス」には、学生宿舎、工場、クリニック、講義室、薬局などが備わっており、学生たちはそこで共に生活する。チベット仏教僧院で幼年期を僧侶としての修業に費やし、アーユルヴェーダに三十年以上の経験を持つ「先生」の指導支援の下、日々の生活を通じてアーユルヴェーダを学んでいくうちに、「私」はどんどん健康を取り戻していく。代表的なアーユルヴェーダクッキングや「チャイ」「ダール」などの作り方、セルフアビヤンガの方法などをわかりやすく紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容