くり返す体の不調が自力ですっきり解消！ 超簡単「足指はがし」

慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！　16万回以上の施術で解明 山田 真 コスモ21クリカエスカラダノフチョウガジリキデスッキリカイショウチョウカンタンアシユビハガシ ヤマダマコト 発行年月：2024年05月24日 予約締切日：2024年05月02日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784877954338 山田真（ヤマダマコト） まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンBELUNA代表。1972年生まれ。神奈川県横浜市出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　体の不調の原因は足元にあるーメカニズムを徹底解明（不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない／不調の原因（真犯人）は足元にある／骨格が歪むと筋肉は硬くなる　ほか）／2章　不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底チェック（歩き方／座り方／寝方　ほか）／3章　超簡単！全身の不調がスッと消えていく「はがし」実践法（「はがし」の基本のステップ／イラスト解説ですぐ実践！14種類の「はがし」テクニックとつま先立ち体操／足指はがし　ほか） 14種類の「はがし」を組み合わせで変化を体感できる！イラスト解説ですぐ「足指はがし」が実践できる！腰痛、肩こり、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、五十肩、頭痛、めまい、耳鳴り、膝痛、しびれ、冷え性、内臓不調…すべての発端は足指の機能不全から！「歩き方」「座り方」「寝方」「日常の動作」に潜むクセを減らす！「はがし」の改善がさらにアップ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法