楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る! ――もの忘れ・認知症にならない脳トレ

もの忘れ・認知症にならない脳トレ 周東寛 山田ゆうすけ コスモトゥーワンタノシク ウタウ ダケデ ノウ ガ タチマチ ワカガエル シュウトウ,ヒロシ ヤマダ,ユウスケ 発行年月：2016年05月30日 ページ数：146p サイズ：単行本 ISBN：9784877953379 付属資料：DVD1 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1986年に駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立。2003年には南越谷健身会クリニックを開院。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。西洋医学に東洋医学を取り入れ、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力 山田ゆうすけ（ヤマダユウスケ） 1998年の日本作曲家協会主催「第3回ソングコンテスト」で『HUN！』（美川憲一歌唱）にてグランプリを受賞し、作曲家としてデビュー。『とくべつなひと』前川清（同第5回）、『Last　Station』桑江知子（第3回新しい日本の歌コンサート2001）、『琉球（しま）の恋歌』長谷川千恵（同2002／NHK・BS）、『裸の月』竜小太郎（藤田まさと記念新作歌謡コンクール2007）など数々の作曲グランプリ受賞。長らく三菱電機、ルネサスエレクトロニクスで主に電子楽器、音響製品など「音」に関する半導体チップ開発に携わりながら、作曲家としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　楽しく歌うだけで脳が目覚める！（患者さんが教えてくれた歌による認知機能改善効果！／失語症にも歌が効果的！／仲間といっしょに楽しく歌うのがもっとも効果的）／2章　歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結！（歌うと脳の血行がよくなり脳細胞が活性化する／「ナチュラルハイ」で脳波に変化が！／「幸せホルモン」の増加が「幸せループ」ができる／認知症の中核症状を予防・改善する）／3章　この歌い方が脳の刺激に効果的！（「クレッシェンド」「デクレッシェンド」「ビブラート」歌唱法の健康効果／「クレッシェンド」「デクレッシェンド」歌唱法のトレーニング／「ビブラート」歌唱法のトレーニング）／4章　誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦！（課題曲1『花でいましょう』（DVDトラック5、6、7）／課題曲2『フレーフレー東京・世界を一つに』（DVDトラック8、9、10））／5章　リズム体操も認知症に効果的！（リズムやメロディに合わせて体を動かすと効果がさらにアップ／「健康リズム体操」下半身強化運動（DVDトラック11）／「健康リズム体操」回転椅子で腰の捻転体操（DVDトラック12）／「エアスイミング」で全身運動（DVDトラック13）） 歌の力で脳も体も変わる！脳の血行が促進されて脳細胞が活性化、脳の萎縮、脳内ホルモンの分泌が改善、もの忘れ、失語症が改善、血圧、自律神経、中性脂肪値も安定、誰でも楽しく歌えるオリジナル練習曲で脳を効率的に活性化！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著：周東寛　著：山田ゆうすけ
出版社：コスモ２１
発行年月：2016年05月
キーワード：たのしくうたうだけでのうがたちまち タノシクウタウダケデノウガタチマチ しゆうとう ひろし やまだ ゆ シユウトウ ヒロシ ヤマダ ユ