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楽しく歌うだけで脳がたちまち若返る! ――もの忘れ・認知症にならない脳トレ
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もの忘れ・認知症にならない脳トレ 周東寛 山田ゆうすけ コスモトゥーワンタノシク ウタウ ダケデ ノウ ガ タチマチ ワカガエル シュウトウ,ヒロシ ヤマダ,ユウスケ 発行年月:2016年05月30日 ページ数:146p サイズ:単行本 ISBN:9784877953379 付属資料:DVD1 周東寛(シュウトウヒロシ) 1978年昭和大学医学部卒。1986年に駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立。2003年には南越谷健身会クリニックを開院。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。西洋医学に東洋医学を取り入れ、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力 山田ゆうすけ(ヤマダユウスケ) 1998年の日本作曲家協会主催「第3回ソングコンテスト」で『HUN!』(美川憲一歌唱)にてグランプリを受賞し、作曲家としてデビュー。『とくべつなひと』前川清(同第5回)、『Last Station』桑江知子(第3回新しい日本の歌コンサート2001)、『琉球(しま)の恋歌』長谷川千恵(同2002/NHK・BS)、『裸の月』竜小太郎(藤田まさと記念新作歌謡コンクール2007)など数々の作曲グランプリ受賞。長らく三菱電機、ルネサスエレクトロニクスで主に電子楽器、音響製品など「音」に関する半導体チップ開発に携わりながら、作曲家としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 楽しく歌うだけで脳が目覚める!(患者さんが教えてくれた歌による認知機能改善効果!/失語症にも歌が効果的!/仲間といっしょに楽しく歌うのがもっとも効果的)/2章 歌うことは脳の活性化、認知症予防に直結!(歌うと脳の血行がよくなり脳細胞が活性化する/「ナチュラルハイ」で脳波に変化が!/「幸せホルモン」の増加が「幸せループ」ができる/認知症の中核症状を予防・改善する)/3章 この歌い方が脳の刺激に効果的!(「クレッシェンド」「デクレッシェンド」「ビブラート」歌唱法の健康効果/「クレッシェンド」「デクレッシェンド」歌唱法のトレーニング/「ビブラート」歌唱法のトレーニング)/4章 誰でも楽しく歌える課題曲に挑戦!(課題曲1『花でいましょう』(DVDトラック5、6、7)/課題曲2『フレーフレー東京・世界を一つに』(DVDトラック8、9、10))/5章 リズム体操も認知症に効果的!(リズムやメロディに合わせて体を動かすと効果がさらにアップ/「健康リズム体操」下半身強化運動(DVDトラック11)/「健康リズム体操」回転椅子で腰の捻転体操(DVDトラック12)/「エアスイミング」で全身運動(DVDトラック13)) 歌の力で脳も体も変わる!脳の血行が促進されて脳細胞が活性化、脳の萎縮、脳内ホルモンの分泌が改善、もの忘れ、失語症が改善、血圧、自律神経、中性脂肪値も安定、誰でも楽しく歌えるオリジナル練習曲で脳を効率的に活性化! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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著:周東寛 著:山田ゆうすけ
出版社:コスモ21
発売日:2016年05月
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