脳と心が一瞬で整うシンプル習慣　60歳から頭はどんどんよくなる！

和田秀樹 飛鳥新社ロクジュッサイカラアタマハドンドンヨクナル ワダヒデキ 発行年月：2024年10月23日 予約締切日：2024年10月22日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784868010364 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者和田秀樹(著)出版社飛鳥新社発売日2024年10月ISBN9784868010364ページ数262Pキーワードろくじつさいからあたまわどんどんよくなる ロクジツサイカラアタマワドンドンヨクナル わだ ひでき ワダ ヒデキ9784868010364内容紹介一生頭をよくし続けたい方、必読の一冊！80万部突破の『80歳の壁』ほか、ベストセラー連発中の著者が贈る、「賢い人」になるための決定版！ちょっとした習慣とコツで、脳の働きは何歳からでもよくなっていきます。「歳を重ねたら、脳は衰える一方なのでは」「最近、物忘れも激しい」「そもそも自分は地頭がよくないから」「学歴もないし」……そんなふうに思っている60代以上の方は多いかもしれません。けれど、年齢を重ねても体を鍛えれば筋肉がつくように、脳も鍛えることで、どんどんその働きがよくなっていくのです。60歳からの「頭がよい」状態をつくるのに必要なのは、生まれつきの才能や知力などではなく、ちょっとしたコツと習慣だけ。本書ではその秘密を大公開します。どれも日常生活のなかに手軽に取り入れられて、脳の働きを活発にし、知的で品性のあるシニアになるために効果的なものばかり！ ぜひこの本で脳と心のアンチエイジングを叶え、一生「最高の自分」を更新し続けてください。【この本の効能 一例】・脳の働きがよくなる・思考力、発想力、言語化力などが身につく・頭、心、体の若さを保てる・「頭のよい人だな」と一目置かれるようになる・知性、品格、優しさ、ユーモアのあふれる人になれる・病気との上手な向き合い方がわかる・生き生きとした毎日を送れるようになる・自分にも人にも優しくなれる・今がどんな状況であっても、人生に希望を持てるようになる・頭だけでなく運もよくなる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。