スマホ脳の処方箋 [ 奥村　歩 ]

奥村　歩 あさ出版スマホノウノショホウセン オクムラアユム 発行年月：2022年09月20日 予約締切日：2022年05月02日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866673868 奥村歩（オクムラアユミ） 脳神経外科医、おくむらメモリークリニック理事長。1961年生まれ。長野県出身。岐阜大学医学部卒業、同大学大学院医学博士課程修了。アメリカ・ノースカロライナ神経科学センターに留学後、岐阜大学附属病院脳神経外科病棟医長併任講師等を経て、2008年におくむらメモリークリニックを開設。認知症やうつ病に関する診察を専門とする。日本脳神経外科学会（評議員）・日本認知症学会（専門医・指導医）・日本うつ病学会などの学会で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今、「スマホ依存」で原因不明の体調不良が増えている／第2章　スマホと脳過労の危険な関係／第3章　私たちが意外と知らない脳の仕組み／第4章　日本人は脳が疲れている／第5章　認知症と「スマホ認知症」／第6章　「ぼんやりタイム」で脳の疲れが改善する／第7章　脱・脳過労！今日からできる生活改善テクニック10 スマホ脳の処方箋。30〜50代の働き盛りが脳過労になりやすい！そのだらだらスマホ・ながらスマホがあなたの健康を脅かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法