SHARP BRAIN　たった12週間で天才脳を養う方法 [ サンジェイ・グプタ

サンジェイ・グプタ 伊藤理恵 文響社シャープブレイン　タッタジュウニシュウカンデテンサイノウヲヤシナウホウホウ サンジェイ　グプタ イトウリエ 発行年月：2022年06月09日 予約締切日：2022年04月12日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784866515236 グプタ，サンジェイ（Gupta,Sanjay） 米ジョージア州エモリー大学医学部脳神経外科准教授。脳神経外科医。CNNのチーフ医療特派員として国内外の健康・医療関連のニュース報道に関わり、ハリケーン「カトリーナ」や東南アジアでの津波報道、メキシコ湾の石油災害などの報道に貢献。エミー賞を複数回受賞し、219年に医学・医療分野における最高の栄誉とされる全米医学アカデミーに選出される 伊藤理恵（イトウリエ） 医学翻訳家。明治学院大学卒業後、製薬会社、医学系出版社での勤務を経て独立。おもに医学論文の翻訳・編集、英文学術誌への投稿支援を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Part1　脳　あなたのなかのブラックボックスを知ろう（第1章　あなたをあなたたらしめているもの／第2章　「認知機能低下」の定義を見直す／第3章　12の有害な俗説と、脳を健康に保つための5つの柱）／Part2　あなたの有能なブレーン　心を失わない方法（第4章　運動が起こす奇跡／第5章　「目的意識」「学ぶこと」「発見すること」で脳が活性化／第6章　睡眠とリラクゼーションの必要性／第7章　思考の糧ー脳に良い食事ー／第8章　社会的つながりが脳を守る／第9章　［実践編］天才脳を養う12週間プログラム）／Part3　診断　そのとき、どう対処すべきか（第10章　病める脳の診断と治療／第11章　道を切り開く　経済面・精神面での対処法と介護者へのメッセージ） ビル・ゲイツ大絶賛！エミー賞受賞など大活躍の脳神経外科医が教える、記憶力・想像力を引き出し、脳を活性化させる画期的メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法