脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 ~ 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛

健康実用 渡會公治ほか 文響社セキチュウカンキョウサクショウジブンデナオセルサイシンイップンリョウホウ　カンケツセイハコウシビレヨウツウザコツシンケイツウ　ダイイッセンノメイイガガカイケツ ワタライコウジホカ 発行年月：2020年03月05日 予約締切日：2020年01月19日 ページ数：66p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866512013 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

出版社:わかさ出版
発売日:2020年03月
キーワード:せきちゆうかんきようさくしようじぶんでなおせるさい セキチユウカンキヨウサクシヨウジブンデナオセルサイ

出版社:わかさ出版
発売日:2020年03月
キーワード:せきちゆうかんきようさくしようじぶんでなおせるさい セキチユウカンキヨウサクシヨウジブンデナオセルサイ

人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。 現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。 こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。 本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。 特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。 この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。

人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。 現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。 こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。 本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。 特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。 この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。