誰でもラクにできる！降圧ストレッチ／加藤雅俊（１９６０〜）

薬なし、減塩なしで１６４ｍｍＨｇから１１０ｍｍＨｇまで下がった！　高血圧を根本改善する降圧ストレッチを写真とともに解説し、血圧を落ち着かせるための生活習慣を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 高血圧
■出版社：アチーブメント出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/02/01
■カナ：ダレデモラクニデキルコウアツストレッチ カトウマサトシ

薬に頼らず血圧を下げる方法実践編 加藤雅俊 アチーブメント出版ダレデモ ラク ニ デキル コウアツ ストレッチ カトウ,マサトシ 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年01月31日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784866430171 加藤雅俊（カトウマサトシ） 薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　血圧が上がるのはどうして？（高血圧は患者数ナンバー1の国民病／知っていますか？血圧のしくみ／疑問だらけの高血圧基準値　ほか）／第2章　実践！「降圧ストレッチ」（1日5分でしなやかな血管に／降圧するならウォーキングより、降圧ストレッチ／降圧だけじゃない！うれしい効果　ほか）／第3章　薬に頼らない降圧習慣（高血圧に減塩？質を選べば問題なし／降圧習慣1　塩の質にこだわる／降圧習慣2　「降圧剤」はスーパーで　ほか） 1日5分、硬い体・血管のガチガチ解消！薬に頼らず血圧を下げる方法実践編。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス