生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン

高木のぞみ 高木英昌 1万年堂出版イキヅライエイチエスピーノタメノジココウテイカンヲソダテルレッスン タカギノゾミ タカギヒデマサ 発行年月：2019年09月06日 予約締切日：2019年07月25日 サイズ：単行本 ISBN：9784866260501 高木のぞみ（タカギノゾミ） 昭和63年、富山県生まれ。看護師、保健師、公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト、認定子育てハッピーアドバイザー、健康食コーディネーターの資格を持つ。現在は幼児を育てながら、自己肯定感を育てる方法やHSPについて、ブログとSNSを通して発信している 高木英昌（タカギヒデマサ） 昭和56年、群馬県生まれ。精神科医。富山大学医学部卒業。浜松医科大学附属病院精神科神経科を経て、現在は菊川市立総合病院精神科（静岡県）に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　子どもの頃から感じてきた違和感／2章　やっと分かった生きづらさの正体／3章　HSPを理解するほど、心が軽くなる／4章　自分を大切にするセルフケアレッスン／5章　相手との境界線を育てるためのレッスン／6章　HSPにお勧めのヒーリング法 ありのままの自分を認めれば、楽に生きられる。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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著：高木のぞみ　著：高木英昌
出版社：１万年堂出版
発行年月：2019年09月
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