100歳まで生きるたった7つの臥位運動 寝ころんでできる身心調律運動

寝ころんでできる身心調律運動 跡見順子 高橋琢磨 さくら舎ヒャクサイマデイキルタッタナナツノガイウンドウ アトミヨリコ タカハシタクマ 発行年月：2025年06月05日 予約締切日：2025年04月28日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784865814637 跡見順子（アトミヨリコ） 1944年茨城県に生まれる。1967年お茶の水女子大学文教育学部保健体育学科卒業。1973年東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。教育学博士。1979年東京大学教育学部助手、1982年教養学部講師、助教授を経て、1994年東京大学大学院総合文化研究科教授。現在、東京大学名誉教授。帝京大学先端総合研究機構寄付講座特任教授 高橋琢磨（タカハシタクマ） 1943年岐阜県に生まれる。慶應義塾大学経済学部卒業。MBA（カリフォルニア大学バークレー校）、論文博士（中央大学）。野村総合研究所時代には、ニューヨーク駐在、ロンドン拠点長、経営開発部長、主席研究員などをつとめ、北海道大学客員教授、中央大学大学院教授などを経て、評論・著作活動に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　あなたも100歳まで生きられる／第一章　老化を防ぐ臥位運動／第二章　大切な歩き方と立ち姿／第三章　丹田が持つ神秘の力／第四章　座る生活の恐ろしさ／第五章　科学的に見た「渾身の力」／第六章　強い心と強い脳を手に入れる 幸福感100％の人生を！長寿の教科書決定版。100歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればOK！秘訣は、7つの運動と体幹にあり！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法