も〜っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！/飛鳥新社/崎田ミナ（単行本（ソフトカバー））

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 崎田ミナ、福永伴子 出版社名 飛鳥新社 発売日 2018年07月18日 ISBN 9784864106177

著者名：崎田ミナ、福永伴子
出版社名：飛鳥新社
発売日：2018年7月18日

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ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：飛鳥新社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/07/01
■カナ：モーットズボラヨガ サキタミナ

崎田　ミナ 福永　伴子 飛鳥新社ジリツシンケイドコデモリセットモーットズボラヨガ サキタ　ミナ フクナガ　トモコ 発行年月：2018年07月14日 予約締切日：2018年07月13日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784864106177 崎田ミナ（サキタミナ） イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。漫画家業を3年間リタイヤするが、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復 福永伴子（フクナガトモコ） 医学博士、ともクリニック浜松町院長。1994年順天堂大学医学部医学科卒業後、順天堂大学医学部精神科などで診療経験を積み、2011年に心療内科・精神科として、ともクリニック浜松町を開院。日本精神神経学会認定専門医、日本医師会認定産業医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 自律神経のはたらき／1章　リフレッシュ（ほかけ船のポーズ／つり針ねじりのポーズ　ほか）／2章　元気が出る（も〜っとずぼら壁ストレッチ／三角のポーズ　ほか）／3章　リラックス（イスで猫ねじりのポーズ／ガス抜きのポーズ　ほか）／4章　おすすめメニュー（朝メニュー／昼メニュー／夜メニュー） 三日坊主大歓迎！！何度でもまた始めればいいんです。もっとずぼらに！！座ったままできるポーズ多数。いつでも・どこでもできるヨガ第2弾！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

著:崎田ミナ　監修:福永伴子
出版社:飛鳥新社
発売日:2018年07月
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出版社名：飛鳥新社
著者名：崎田ミナ、福永伴子
発行年月：2018年07月
キーワード：モ~ット ズボラ ヨガ、サキタ,ミナ、フクナガ,トモコ