背骨が通れば、パフォーマンスが上がる! 電子書籍版

著者:高岡英夫
出版社:カンゼン
提供開始日:2021/05/20
タグ:趣味・実用　スポーツ
タイトルID:EB-638620
キーワード:背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!セボネガトオレバパフォーマンスガアガル高岡英夫タカオカヒデオ
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著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発売日2021年05月ISBN9784862556004ページ数269Pキーワードせぼねがとおればぱふおーまんすがあがる セボネガトオレバパフオーマンスガアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784862556004内容紹介自身の潜在能力（ポテンシャル）を一気に引き上げる究極奥義26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、肩甲骨と股関節を”脊椎連動”させる！！世界のトップ・オブ・トップがハイパフォーマンスを生み出す背骨が通ることで、アスリートとして至高の本質力が整う！■最高の空間・時間認知＆支配能力が高まる■判断・決断能力が高まる■全身バランス能力が高まる■体幹駆動力が高まる■体幹を中心とした四肢同調力と全身連動力が高まる■リーダーシップ力、初志貫徹力が高まる--------------------------------------------------------------------------------背骨が通る＝背骨の後ろ半分にある脊椎孔の深層筋が柔らかく可動し、背骨の前半分である椎骨の中心ラインに体軸が通ること人間の26個の背骨がすべて、互いに隙間を広げたり縮めたり、前後、左右、あるいは斜めにずれ合ったり、戻ったり、ときには止まったり、再度ずれあったりしています。また、軸まわりに左回転、右回転と、互いに逆回転したり、同じ方向に時間差で回転していったりと、こうした運動を自由自在に絶え間なく行っている……。26個の背骨について、つねにそれを使っていることをベースに、上体でいえば肩甲骨を中心にして腕を動かす。下体については、股関節を中心にして脚を動かす。こうしたことができていると、まさに世界のトップ・オブ・トップに君臨するような、とんでもないパフォーマンスが可能になるのです。--------------------------------------------------------------------------------※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス/「運動進化論」 ほか）/第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化/背骨の構造と筋肉 ほか）/第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある？/背骨と軸の関係性 ほか）/第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動/すべて背骨とつながっている ほか）/第5章 割脊 背骨を割って使う世界（背骨を割る/脊側をずれ動かす ほか）

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著：高岡英夫
出版社：カンゼン
発行年月：2021年05月
キーワード：せぼねがとおればぱふおーまんすがあがる セボネガトオレバパフオーマンスガアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ