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ストレスフリーで、子どもがグングン伸びる! マインドフルネス子育て法
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山口 創 清流出版ストレスフリーデコドモガグングンノビル マインドフルネスコソダテホウ ヤマグチ ハジメ 発行年月:2018年03月16日 予約締切日:2018年02月20日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784860294748 山口創(ヤマグチハジメ) 桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。専攻は、健康心理学・身体心理学。1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 「マインドフルネス」ってなあに?(親も子も、感情的になっていませんか?/いま、マインドフルネスが注目されています ほか)/2章 マインドフルネス・トレーニング(マインドフルネスを身に付ける方法/STEP1/まずは、親が変わる ほか)/3章 集中力を高めるマインドフルネス(もっと深く、マインドフルネスを知る/マインドフルネスの実践で、脳が変わる! ほか)/4章 マインドフル・タッチングで触れ合おう(マインドフルに触れると、こんなに変わる!/どんなふうに触れるといいの?)/5章 応用編・シチュエーション別 心を静めるマインドフルネス(あんなとき、こんなとき、どうすればいい?/親に向けたシチュエーション別対応法 ほか) 親も、子どもも変わっていく。親ー子どもへの怒りやイライラから開放される。子どもー落ち着きが出て集中力もUPする。そのスマホをやめて、お子さんのほうを、じっと見てください。脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 その他
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著:山口創
出版社:清流出版
発行年月:2018年03月
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