櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 - こころとからだに効く!

こころとからだに効く！ 美人開花シリーズ 櫻井大典 ワニブックスサクライ ダイスケ センセイ ノ ユルユル カンポウ セイカツ サクライ,ダイスケ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年11月01日 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784847098581 櫻井大典（サクライダイスケ） 年間5，000名以上の相談をこなす漢方専門家。国際中医専門員。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。SNSでは、漢方や養生法にまつわる情報を日々発信しており、優しくわかりやすい内容が老若男女を問わず広く人気を呼んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　暮らすこと、動くこと／第2章　こころがけ／第3章　食べること／第4章　眠ること、休むこと／第5章　季節の養生ー知識編／第6章　症状別　こころとからだの不調の整えかた／本書の基礎用語 自分を大事に、ゆっくり生きましょう。漢方薬は出てこない、ゆるくて元気な暮らし。症状別不調の整えかたも初収録！漢方初心者のはじめの1冊にぴったり！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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著：櫻井大典
出版社：ワニブックス
発行年月：2019年11月
シリーズ名等：美人開花シリーズ
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