やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書/西川眞知子

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著：西川眞知子
出版社：マイナビ出版
発行年月：2021年02月
シリーズ名等：マイナビ文庫　１１７
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日常生活にアーユルヴェーダを取り入れて心と身体を整えよう!今日から始められるマッサージ、ヨーガ、食事法、不調を改善するセルフケア方法が満載。