1日4分でやせる! ゆるHIIT 電子書籍版 / 著:今井一彰

著:今井一彰
出版社:マキノ出版
ページ数:131
提供開始日:2020/09/08
タグ:趣味・実用　健康
タイトルID:EB-603445
キーワード:1日4分でやせる! ゆるHIITイチニチヨンプンデヤセルユルヒット今井一彰イマイカズアキ
A002435976
※当ストアの商品は、アプリでは購入できません。

今井一彰 マキノ出版イチニチヨンフンデヤセルユルヒット イマイカズアキ 発行年月：2020年09月08日 予約締切日：2020年07月29日 ページ数：128p サイズ：全集・双書 ISBN：9784837613718 今井一彰（イマイカズアキ） 1995年、山口大学医学部卒業。2006年に福岡市に「みらいクリニック」を開業。体の使い方を変えて体を治す、薬をへらすといった独自の視点からの医療を模索し、日本初の靴下外来を開設するなど、ユニークな取り組みを続けている。口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操「あいうべ」の考案者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ゆるHIITの6つのメリット（ゆるHIIT　6つのメリット／ゆるHIITは誰がやっても「失敗しない」）／第2章　ゆるHIITは何に効く？（ダイエット／高血圧・糖尿病・ガンなど生活習慣病　ほか）／第3章　ゆるHIITが体にいい理由（ゆるHIITについて、さらに詳しく／ゆるHIITは薬です。さあ、始めましょう！）／第4章　ゆるHIITのやり方（ゆるHIIT　基本のやり方／初級　ほか） 4分のゆるHIITが薬になる！脂肪が燃えやすい体になり、短期間でやせられる、リバウンドしにくいと大注目！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

４分のゆるＨＩＩＴが薬になる！脂肪が燃えやすい体になり、短期間でやせられる、リバウンドしにくいと大注目！