いのちを守る飲水学 からだがよろこぶ水分補給のトリセツ／谷口英喜

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者谷口英喜(著)出版社評言社発売日2026年04月ISBN9784828207582ページ数235Pキーワード健康 いのちおまもるいんすいがくからだがよろこぶ イノチオマモルインスイガクカラダガヨロコブ たにぐち ひでき タニグチ ヒデキ9784828207582内容紹介 老若男女すべての年代ごとや日常生活のさまざまなシチュエーションで、最適な水分補給の方法や飲料を具体的に示した。著者が提唱する「飲水学」をわかりやすく解説した。 夏期に多発する熱中症・脱水症の増加を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。「水」そのものに関する健康書は多くあるが、病気のリスクを軽減する、あるいは熱中症による事故を大幅に軽減する「水分補給」についての健康書は初である。著者は水分補給に関する科学的考究を「飲水学」と名付けた。 『いのちを守る水分補給』『熱中症からいのちを守る』『現代バテ即効回復マニュアル』に続く「いのちを守るシリーズ」第4弾。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。