メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク

長谷川 亮 佐々木 規夫 日本能率協会マネジメントセンターダツウツカクダケサンジュウニチワーク ハセガワリョウ ササキノリオ 発行年月：2019年12月20日 予約締切日：2019年11月08日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784820727620 長谷川亮（ハセガワリョウ） 株式会社リヴァリヴァトレ市ヶ谷センター長。公認心理師、キャリアコンサルタント。大学院修士課程修了後、ライフサイエンス業界の企業にて技術営業や製品プロモーション等を担当。就職後8年目にメンタル不調により休職。休職中に、復職支援施設に通所して復職を経験。その後、支援職への転身を目指し、株式会社リヴァに転職。復職支援に携わったのち、現在は「リヴァトレ市ヶ谷」のセンター長として、メンタル不調を原因とした離職者の社会復帰支援に携わっている 佐々木規夫（ササキノリオ） 東京中央産業医事務所パートナー医師。産業医、精神科医。産業医科大学医学部医学科卒業。東京警察病院を経て、HOYA株式会社の専属産業医及び健康推進グループ統括マネジャーとして健康管理に従事。現在は精神科医として勤務する傍ら、上場企業や主要官庁の産業医を兼務。北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、組織公平性に関する研究や教育を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） week　1（取り組む前の状態を確認しよう／今の自分を知ろう　ほか）／week　2（「睡眠」について知る／体内時計って？　ほか）／week　3（ストレスって何だろう？／休職のきっかけになった出来事を振り返る　ほか）／week　4（自分も相手も大切にしたコミュニケーション／アサーティブな表現を身につけよう　ほか） 再発を防ぐ！うつからの復職を成功させる！1人で無理なく進められる。ストーリーですっとわかる×解説で深く解説×ワークで実践。復職成功率85％。オリジナル復職プログラムをベースに開発。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著:長谷川亮　監修:佐々木規夫
出版社:日本能率協会マネジメントセンター
発売日:2019年12月
キーワード:めんたるふちようしやのためのだつうつ メンタルフチヨウシヤノタメノダツウツ はせがわ りよう ささき のり ハセガワ リヨウ ササキ ノリ

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