魔女トレ 足元にある、動きの「素」 /日貿出版社/西園美彌（単行本）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 西園美彌 出版社名 日貿出版社 発売日 2021年12月24日 ISBN 9784817070517

足元にある、動きの「素」 西園 美彌 日貿出版社マジョトレ ニシゾノ ミヤ 発行年月：2021年12月20日 予約締切日：2021年10月11日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784817070517 西園美彌（ニシゾノミヤ） 舞踊家／ダンサー（クラシックバレエ・コンテンポラリーダンス）。7歳よりクラシックバレエを始め、石田絵理子に師事。筑波大学ダンス部にて現代舞踊（モダン）、コンテンポラリーダンスと出会う。また同大学および大学院スポーツバイオメカニクス研究室にてバレエにおける動作分析の研究を行う。チャコット（株）と筑波大学の共同研究において、アドバイザーおよびデータ分析を担当。同大学大学院体育研究科修了。クラシックバレエの基礎のあるしなやかな身体を持ち、一瞬にして舞台の空気を変える存在感、豊かな感性と独特の世界観から生み出される表現力は高く評価される。また指導の対象は幼児からお年寄りまで幅広く、ダンサーや一般の方に向けてクラシックバレエの指導、バレエダンサーへのコンテンポラリーダンス指導、振付、ボディワーク等を行っている。2018年に帝京大学水泳部への指導活動をきっかけにアスリートやスポーツ競技者への姿勢づくり・動作改善指導を本格的に始める。「選手たちを魔法のように次々と変えていく」として魔女と称され、以来西園のトレーニングは「魔女トレ」となり、Twitterで広まったことから全国各地でセミナーを開催し人気を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　魔女トレとはなにか（真っ直ぐ天へと伸びることができないアスリート／魔女トレが生まれた／バレエとの出会い　ほか）／第2章　魔女トレの理論（美しい動きとは？／“つながる”とは？／足裏の大切さ　ほか）／第3章　魔女の足のつくり方（準備／足指で握る／足首回し　ほか） バレエの当たり前から生まれた、一番基本の身体メソッド。美しい動きとは、身体にとって理にかなった機能的な動き。あなたの可能性を目覚めさせる鍵は「足指」にあります。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著者西園美彌(著)出版社日貿出版社発売日2021年12月ISBN9784817070517ページ数159Pキーワードまじよとれあしもとにあるうごきのもと マジヨトレアシモトニアルウゴキノモト にしぞの みや ニシゾノ ミヤ9784817070517内容紹介その驚きの効果に「まるで魔女のようだ! 」と呼ばれたのが本書のタイトル「魔女トレ」の由来です。子供の頃からバレエに親しんだ著者が、身体のベース「足指」に着目、試せばすぐに身体が変化が起きる「魔法」のようなトレーニング法の理論から実践までを公開！本当に動く身体になるためのシンプルで効果的な方法を紹介します。セミナーを受けている気分で見られるQR動画も付いています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 魔女トレとはなにか（真っ直ぐ天へと伸びることができないアスリート/魔女トレが生まれた/バレエとの出会い ほか）/第2章 魔女トレの理論（美しい動きとは？/“つながる”とは？/足裏の大切さ ほか）/第3章 魔女の足のつくり方（準備/足指で握る/足首回し ほか）

著:西園美彌
出版社:日貿出版社
発売日:2021年12月
キーワード:まじよとれあしもとにあるうごきのもと マジヨトレアシモトニアルウゴキノモト にしぞの みや ニシゾノ ミヤ

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著：西園美彌
出版社：日貿出版社
発行年月：2021年12月
キーワード：まじよとれあしもとにあるうごきのもと マジヨトレアシモトニアルウゴキノモト にしぞの みや ニシゾノ ミヤ

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バレエの当たり前から生まれた、一番基本の身体メソッド。美しい動きとは、身体にとって理にかなった機能的な動き。あなたの可能性を目覚めさせる鍵は「足指」にあります。