龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケア

著者龍村修(著) 神園愛子(著)出版社日貿出版社発行日2017年06月ISBN9784817070449ページ数111Pキーワード健康 ヨガ たつむらしきゆびよがのうとからだのせるふ タツムラシキユビヨガノウトカラダノセルフ たつむら おさむ かみぞの あ タツムラ オサム カミゾノ ア9784817070449内容紹介呼吸に合わせて手指を刺激することで自然治癒力を高める「龍村式指ヨガ」。基本となる考え方とともに、脳と体のバランスを調えるメソッドを多数収録。応用メソッド、実践エピソードなど「指ヨガの新しい広がり」も紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「指ヨガ」はヨガの入り口（「龍村式指ヨガ」とは？/「部分即全体」の原理 ほか）/第2章 体のバランスを調える（体の声に耳を澄まそう/施術の準備と力加減 ほか）/第3章 脳のバランスを調える（ヒトの進化と大脳の発達/手は脳の露出部位 ほか）/第4章 指ヨガアラカルト（指ヨガの汎用性/手から手へつながる・広がる）

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著：龍村修　著：神園愛子
出版社：日貿出版社
発行年月：2017年06月
キーワード：健康 ヨガ たつむらしきゆびよがのうとからだのせるふ タツムラシキユビヨガノウトカラダノセルフ たつむら おさむ かみぞの あ タツムラ オサム カミゾノ ア