たった3分で痛み・しびれが消える! 脊柱管狭窄症

福辻鋭記 ナツメ社タッタサンプンデイタミシビレガキエルセキチュウカンキョウサクショウ フクツジトシキ 発行年月：2017年05月11日 予約締切日：2017年05月10日 サイズ：単行本 ISBN：9784816362422 福辻鋭記（フクツジトシキ） 1944年、福井県生まれ。鍼灸師・整体師。アスカ鍼灸治療院院長。日本の鍼灸師として、東洋医学を美容の分野に取り入れた第一人者。以降、女性誌、健康雑誌、テレビ番組などで活躍。日本治療医学研究会会員、日本東方医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　知っていますか？脊柱管狭窄症（脊柱管狭窄症とは、どんな病気？／最も多いのが「腰部脊柱管狭窄症」　ほか）／2　痛みやしびれの出にくい体になる！（腰痛と筋肉のコリ／脊柱管狭窄症になりやすい人とは？　ほか）／3　「ゆるストレッチ」で痛みやしびれを解消！（筋肉をほぐして痛み・しびれを撃退！／ストレッチでゆるめる筋肉とは？　ほか）／4　東洋医学で症状を楽にする（ツボ刺激で症状を改善する／効果的なツボの押し方　ほか）／5　つらい症状に悩まない毎日の生活習慣（生活習慣を見直して、コリのない体を／体を硬くする食事とは？　ほか） 5万人を診てきた鍼灸師が教える！ほぐしストレッチ、バスタオル枕から、治療院の上手な使い方まで。切らなくても痛みは取れる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

発売日:2017年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816362422 / アーティストキーワード:福辻鋭記 フクツジトシキ ふくつじとしき

内容詳細:５万人を診てきた鍼灸師が教える！ほぐしストレッチ、バスタオル枕から、治療院の上手な使い方まで。切らなくても痛みは取れる！目次:１　知っていますか？脊柱管狭窄症（脊柱管狭窄症とは、どんな病気？/ 最も多いのが「腰部脊柱管狭窄症」　ほか）/ ２　痛みやしびれの出にくい体になる！（腰痛と筋肉のコリ/ 脊柱管狭窄症になりやすい人とは？　ほか）/ ３　「ゆるストレッチ」で痛みやしびれを解消！（筋肉をほぐして痛み・しびれを撃退！/ ストレッチでゆるめる筋肉とは？　ほか）/ ４　東洋医学で・・・