10万人が注目！　科学的に正しい人生を変える筋トレ

谷口 智一 SBクリエイティブジュウマンニンガチュウモク カガクテキニタダシイシジンセイヲカエルキントレ タニグチ トモカズ 発行年月：2020年01月27日 予約締切日：2019年10月31日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784815604547 谷口智一（タニグチトモカズ） 一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会代表理事・会長兼CEO。1978年生まれ、高知県室戸市出身。学生時代は野球に専念し、卒業後は大阪府警察で主に機動隊員として勤務。その後、フィットネス系企業で管理職やパーソナルトレーナーを経験。2012年、肉体美を競うコンテスト「ベストボディ・ジャパン」を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ筋トレが、自分を変える“最強の”方法なのか？／第2章　筋トレをする前に、必ず読んでください。もしかして勘違いしてない？筋トレの誤解あるある／第3章　仕事ができるようになる“科学的に”最強の筋トレはコレだ！／第4章　メンタルを強くする“科学的に”最強の筋トレはコレだ！／第5章　モテるための“科学的に”最強の筋トレはコレだ！／第6章　丈夫な体を手に入れる“科学的に”最強の筋トレはコレだ！／第7章　人生を変える筋トレを“絶対に続けられる”ようにする方法 科学的根拠と10万人を見て導かれた最高の筋トレ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 その他

著:谷口智一
出版社:SBクリエイティブ
発売日:2020年02月
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