カラダを真に自由にする筋肉はがし “境目”を緩めると動きはこんなに変わる!／広橋憲子／広橋清行／広橋由香

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者広橋憲子(共著) 広橋清行(共著) 広橋由香(共著)出版社BABジャパン発売日2025年11月ISBN9784814207466ページ数286Pキーワードからだおしんにじゆうにする カラダオシンニジユウニスル ひろはし のりこ きよゆき ゆ ヒロハシ ノリコ キヨユキ ユ9784814207466内容紹介トップアスリートを支えてきた奇跡の施術、公開！可動域に奥行きが出て、最高の泳ぎができました。推薦します！北京五輪競泳銅メダリスト スポーツキャスター 宮下純一問題は“筋膜”だけではなかった!骨と筋肉、筋肉と筋肉、腱と筋肉、靭帯…さまざまある”境目”を解き放つと、初めて人間の動きは自由になる！“境目”を緩めると動きはこんなに変わる!「筋肉はがし」とは?身体中にあるさまざまな組織間の“境目”は多くが癒着しており、身体の動きや健康を阻害している。これを発見した広橋師によって開発された、身体中の“境目”を緩めることによって運動性能を改善し、健康状態を最良にする新施術。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「筋肉はがし」の誕生 世界貧乏旅〜オリンピックという試練/第2章 「筋肉はがし」とは？ほぐすからはがすへ〜進化するマッサージ/第3章 “境目”の見つけ方 ほぐしの鍵は境界線/第4章 マッサージ基本テクニックと筋肉はがし特殊テクニック 施術者なら知っておきたいマッサージ全集/第5章 見立て方 身体の状態を読み解くポイント/第6章 マッサージが上手になる法 一生伸びる施術スキルの伸ばし方/第7章 自分の体を痛めないために 痛めない手、壊れない体で生涯続ける/第8章 部位別施術法と触ってわかる方法 部位ごとに効かせる筋肉はがし完全マニュアル/第9章 愁訴別筋肉はがしテクニック 症状別儺 最適アプローチ集/第10章 スポーツパフォーマンスを良くする 筋肉はがし 競技力を上げるボディメンテ術/第11章 セルフで筋肉はがし 疲れや不調を自分の手で軽くしよう！