女性の血糖値・HbA1cを改善する本 [ 植田 勝廣 ]

植田 勝廣 メディアパルジョセイノケットウチヘモグロビンエーワンシーヲカイゼンスルホン ウエダ カツヒロ 発行年月：2023年10月17日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784802110778 植田勝廣（ウエダカツヒロ） 1969年、奈良県生まれ。奈良県立医科大学大学院卒業。総合内科専門医、医学博士。済生会奈良病院を経て、田北病院内科部長。認定産業医、Infection　Control　Doctor、抗菌化学療法指導医、日本感染症学会指導医なども取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　血糖値とHbA1cが高いと何が問題？（血糖値は血液中のブドウ糖の量、HbA1cは過去1〜2カ月の血糖値の状態／高血糖はすい臓から分泌されるインスリンだけが解決できる　ほか）／2　女性の体と血糖値の関係は？（健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる／閉経後の女性ホルモンの低下は血糖値にも影響する　ほか）／3　暮らしを見直して血糖値とHbA1cを改善（血糖値・HbA1cはおもに食生活で変化する／食べる順番で血糖値の上昇を抑える　ほか）／4　血糖値とHbA1cを運動で改善（体を動かすことが糖尿病の効果的な対策／頻度と実践のルールを知り、体を動かすことを日課に　ほか）／巻末付録　糖尿病の薬 健康診断の結果、血糖値・HbA1cの値が異常とされ不安になったあなた。この本では、日常生活に取り入れることで数値が改善する、今日から試せる食生活や、ストレッチなどの実践法を紹介しています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法