走塁革命 [ 秋本 真吾 ]

秋本 真吾 竹書房ソウルイカクメイ アキモト シンゴ 発行年月：2021年06月25日 予約締切日：2021年06月24日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784801926981 秋本真吾（アキモトシンゴ） 1982年4月7日生まれ、福島県大熊町出身。福島県立双葉高校〜国際武道大学〜国際武道大学大学院。現役時代は400メートルハードルで活躍し、オリンピックの強化指定選手にも選出された。100メートルのベストタイムは10秒44。現役引退後、2014年からスプリントコーチとして活動し、プロ野球選手やJリーガー、高校球児、小学生の子どもたちと、さまざまな世代に走り方の指導を行っている。複数の著書を出版するとともに、会員向けのオンラインサロン「CHEETAH」を運営し、速く走るための理論や考えを伝え広めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ピッチ×ストライドを実現するための理論（ピッチ×ストライド＝相反する2つのことを実現させる／姿勢を制する者が走りを制す　ほか）／第2章　プロ野球選手に見られる走り方の特徴（「くの字」では地面に力を加えられない／肉離れのリスクが高い走り方　ほか）／第3章　走り方を改善するためのドリルとトレーニング（アキレス腱の反射を生かしたジャンプー正しいジャンプが速い走りにつながる／正しい着地の体得ー足元に目印を置くのが効果的　ほか）／第4章　「盗塁」におけるリード姿勢とスタートの切り方（リードの構えはつま先重心／スタンディングスタートを応用する　ほか）／秋本真吾×近本光司　スペシャル対談（小さい頃から「走ることが楽しい」　初めて学んだ理論は「ポン・ピュン・ラン」／野球は自分のタイミングで走れない　でも、陸上の走りを体得することが大事　ほか） プロも実践！野球選手の足は、まだまだ速くなる！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・あ行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

著:秋本真吾
出版社:竹書房
発売日:2021年07月
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