野球を科学する 最先端のコンディショニング論 [ 笠原政志 

最先端のコンディショニング論 笠原政志  竹書房ヤキュウヲカガクスル カサハラマサシ 発行年月：2020年08月03日 予約締切日：2020年04月28日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784801923713 笠原政志（カサハラマサシ） 1979年千葉県生まれ。習志野市立習志野高校野球部時代は主将を務め、国際武道大学および同大学院にてコンディショニング科学について学ぶ。その後、鹿屋体育大学大学院博士後期課程体育学研究科を修了して、体育学の学術博士となる。科学的知見を基にした競技力向上から傷害予防に関するコンディショニングにおける情報発信をしつつ、小学生からトップアスリートまでコンディショニングサポートを行っている。専門はアスレティックトレーニング、コンディショニング科学。現在はNPO法人コンディショニング科学研究所理事、JSCハイパフォーマンススポーツセンターアドバイザーなどを務めている。オーストラリア国立スポーツ科学研究所元客員研究員、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　野球選手の体を整える「コンディショニング」とは？／第1章　打撃を科学する／第2章　投球を科学する／第3章　走塁と守備を科学する／第4章　ウォーミングアップと傷害予防を科学する／第5章　疲労回復を科学する／第6章　筋力トレーニングを科学する／第7章　コンディショニングを科学する／終章　折れない心、根性とは？ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・か行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

著者笠原政志(著)出版社竹書房発行日2020年08月ISBN9784801923713ページ数311Pキーワードやきゆうおかがくするさいせんたんのこんでいしよにん ヤキユウオカガクスルサイセンタンノコンデイシヨニン かさはら まさし カサハラ マサシ9784801923713内容紹介科学的な情報を正しく扱うことでパフォーマンスは上がる！球速や飛距離を伸ばすのは体重ではなく除脂肪体重踏み込み足の膝が曲がりすぎると球速は落ちる股関節が柔らかすぎるとランニング障害を招きやすい肩肘の過剰なアイシングは、神経系や成長ホルモンの分泌に悪影響をおよぼすタンパク質を摂りすぎても吸収されず、内臓疲労を引き起こす弊害もある etc数多くの実験から導き出された、最先端のコンディショニング論が満載！著者は、以下のように述べている。本書は、野球というスポーツを科学的に紐解き、故障しない体作りのために必要な知識やトレーニング方法を解説するのみならず、走攻守において「そもそもどういった体の動かし方をすればいいのか？」「どんな体の動かし方が理に適っているのか？（パワーを最大限に引き出せるのか？）」を図解なども盛り込みながら、わかりやすく解説していきます。また本書では、野球に関わるフィジカルな部分にスポットを当てるだけでなく、「根性とは？」「折れない心を作るには？」といったメンタルの部分にも科学的見地からアプローチし、その秘密を解明していきます。私の願いは、野球をするすべての人のケガや故障を最小限に抑え、いくつになっても野球を楽しめる体作りをしてもらうことです——本文より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 野球選手の体を整える「コンディショニング」とは？/第1章 打撃を科学する/第2章 投球を科学する/第3章 走塁と守備を科学する/第4章 ウォーミングアップと傷害予防を科学する/第5章 疲労回復を科学する/第6章 筋力トレーニングを科学する/第7章 コンディショニングを科学する/終章 折れない心、根性とは？

著者笠原政志(著)出版社竹書房発行日2020年08月ISBN9784801923713ページ数311Pキーワードやきゆうおかがくするさいせんたんのこんでいしよにん ヤキユウオカガクスルサイセンタンノコンデイシヨニン かさはら まさし カサハラ マサシ9784801923713内容紹介科学的な情報を正しく扱うことでパフォーマンスは上がる！球速や飛距離を伸ばすのは体重ではなく除脂肪体重踏み込み足の膝が曲がりすぎると球速は落ちる股関節が柔らかすぎるとランニング障害を招きやすい肩肘の過剰なアイシングは、神経系や成長ホルモンの分泌に悪影響をおよぼすタンパク質を摂りすぎても吸収されず、内臓疲労を引き起こす弊害もある etc数多くの実験から導き出された、最先端のコンディショニング論が満載！著者は、以下のように述べている。本書は、野球というスポーツを科学的に紐解き、故障しない体作りのために必要な知識やトレーニング方法を解説するのみならず、走攻守において「そもそもどういった体の動かし方をすればいいのか？」「どんな体の動かし方が理に適っているのか？（パワーを最大限に引き出せるのか？）」を図解なども盛り込みながら、わかりやすく解説していきます。また本書では、野球に関わるフィジカルな部分にスポットを当てるだけでなく、「根性とは？」「折れない心を作るには？」といったメンタルの部分にも科学的見地からアプローチし、その秘密を解明していきます。私の願いは、野球をするすべての人のケガや故障を最小限に抑え、いくつになっても野球を楽しめる体作りをしてもらうことです——本文より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 野球選手の体を整える「コンディショニング」とは？/第1章 打撃を科学する/第2章 投球を科学する/第3章 走塁と守備を科学する/第4章 ウォーミングアップと傷害予防を科学する/第5章 疲労回復を科学する/第6章 筋力トレーニングを科学する/第7章 コンディショニングを科学する/終章 折れない心、根性とは？

著：笠原政志
出版社：竹書房
発行年月：2020年08月
キーワード：やきゆうおかがくするさいせんたんのこんでいしよにん ヤキユウオカガクスルサイセンタンノコンデイシヨニン かさはら まさし カサハラ マサシ

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著：笠原政志
出版社：竹書房
発行年月：2020年08月
キーワード：やきゆうおかがくするさいせんたんのこんでいしよにん ヤキユウオカガクスルサイセンタンノコンデイシヨニン かさはら まさし カサハラ マサシ

著:笠原政志
出版社:竹書房
提供開始日:2020/08/03
タグ:趣味・実用　教養・カルチャー
タイトルID:EB-599963
キーワード:野球を科学する 最先端のコンディショニング論ヤキュウヲカガクスルサイセンタンノコンディショニングロン笠原政志カサハラマサシ
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