1日1分、脳がシャキッと目覚める朝音読

和貝晴美 致知出版社イチニチ イップン ノウ ガ シャキット メザメル アサ オンドク ワガイ,ハルミ 発行年月：2019年07月 予約締切日：2019年07月30日 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784800912107 和貝晴美（ワガイハルミ） 大阪府生まれ。一般社団法人日本朗読検定協会認定プロフェッサー。元日本短波放送、株式市況担当アナウンサー。ラジオアナウンサーとして勤務後、フリーランスで司会進行役やナレーター、朗読ボランティア入門講座の講師等を務める。40代直前うつ病を発症し、以来10年以上にわたり治療と療養の日々を送る。療養後期より毎朝「音読」を行ったところ、症状に大きな改善がみられたことから「音読」の健康への効果と可能性を実感する。現在、「文章を声に出して読む」楽しさと健やかさをテーマに朗読・音読教室を開催している。『1日1分、脳がシャキッと目覚める朝音読』が初めての著作となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脳がシャキッと目覚める発音練習／2　季節を楽しむ／3　リズムを楽しむ／4　朝を楽しむ／5　人生を楽しむ／6　古典を楽しむ 「ゆっくり音読」「速く音読」2ステップの音読です。朝食前、朝食後、体操後、出かける前など、生活に取り入れやすいタイミングを見つけてください。朝日を浴びて音読を行うと、音読の効果がさらに感じられます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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著：和貝晴美
出版社：致知出版社
発行年月：2019年07月
キーワード：健康 いちにちいつぷんのうがしやきつとめざめる イチニチイツプンノウガシヤキツトメザメル わがい はるみ ワガイ ハルミ