脳は休ませると10倍速になる!

睡眠を変えるだけで仕事の質と量が変化する！　睡眠の質を高める方法、「自由」を感じつつ快眠できる苫米地式入眠法、活性化した脳を有効利用する発想法などを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/03/01
■カナ：ノウワヤスマセルトジュウバイソクニナル トマベチヒデト

苫米地英人【著】販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2014/02/20JAN：9784800221605