こころがふわっと軽くなるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)

ガチガチな心を柔らかくするトレーニング 刎田 文記 星和書店ココロガフワットカルクナルアクトアクセプタンスアンドコミットメントセラピー ハネダ フミキ 発行年月：2020年06月18日 予約締切日：2020年05月16日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784791110551 刎田文記（ハネダフミキ） 株式会社スタートラインCBSヒューマンサポート研究所。障害者職業カウンセラー、公認心理師。1989年立命館大学卒業。1991年明星大学大学院修士課程修了。日本障害者雇用促進協会（現独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構）での勤務などを経て、現在に至る。専門分野は応用行動分析、言語行動理論、関係フレーム理論、ACT、障害者の職業リハビリテーション（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　こころの問題の原因を考える／第2章　言語行動ーコミュニケーションや思考のツール／第3章　思考、考えることとは？ー自分との対話／第4章　言語行動のダークサイド／第5章　関係フレーム／第6章　こころの問題へのアプローチ：ACT／第7章　活力ある生活のために：「価値」とは？／第8章　ACTマトリックス ACTはすべての人に役立つ科学的な心理療法です。ACTやその基礎理論についてコンパクトに学べる一冊。専門家でなくてもわかる易しい解説＆エクササイズ。幸せに活き活きとした生活を送るために、こころを柔軟にするトレーニングを実践しましょう！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析