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はじめての食品成分表 第2版
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大変見やすくわかりやすくありがたいです…
大変見やすくわかりやすくありがたいです。
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わかりやすい
とてもわかりやすい本です。しばらく栄養から遠ざかっていたので、計算がしやすいようになっているので大助かりです。食品成分表とにらめっこするより、参考の見た目のめやすがあったり、同じ食品でも生と砂糖漬けとか違いがわかりやすく説明してあります。これからバッチリ使っていきます。
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