きれいな女優がやっている やせメンタルのつくりかた

鰐渕将市 アスコムキレイナジョユウガヤッテイルヤセメンタルノツクリカタ ワニブチマサイチ 発行年月：2020年06月22日 予約締切日：2020年04月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784776210849 鰐渕将市（ワニブチマサイチ） 自ら開発した演技メソッドでレッスンをおこない、数々の俳優、タレントを育成・輩出。演技メソッド「演技力を引き出す28の法則」を独自に開発し、映画、ミュージカル、狂言など、さまざまな作品に携わる。あん摩マッサージ指圧師の資格も所有（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なりたい自分をイメージする（「いまの自分」と向き合い1カ月後をイメージする／筋肉を意識し所作を美しく見せる　ほか）／第2章　食欲をコントロールする（空腹の理由を言葉にし「ウソの食欲」を見抜く／感情を正しく知り食欲をコントロール　ほか）／第3章　表情や声で感情をコントロールする（表情によって感情を解放する／顔の筋肉を鍛えてスムーズな表情をつくる　ほか）／第4章　リバウンドしないために（ご褒美の先取りで罪悪感を打ち消す／さらにやせた未来と元どおり以上に太った未来　ほか） ガマンなくダイエットできて心まで元気になる！一石二鳥のすごい方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 美容・暮らし・健康・料理 その他

「紙書籍の購入代金が10％相当戻ってくる！」キャンペーン実施中
※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください

著：鰐渕将市
出版社：アスコム
発行年月：2020年07月
キーワード：ダイエット きれいなじよゆうがやつているやせめんたる キレイナジヨユウガヤツテイルヤセメンタル わにぶち まさいち ワニブチ マサイチ